“真的是老了啊，这白头发越长越多，又得去染发了。”林叔摸着那一头越来越白的发丝，跟棋友程叔苦笑谈。

“别瞎折腾，白头发咋了，我跟你说，我之前看了一个哈佛的商议，说是长白头发的东谈主患癌几率小呢！”

林叔一脸不成置信“真的假的？你可别是安危我，长白头发尽然照旧功德儿？”

“我骗你干啥，我之前在网上看到的，说是什么玄色素少了，癌细胞也就少了。”

林叔听了好友说的话，固然将信将疑，但心里照旧有点怡悦的，同期也很风趣，长白头发的东谈主真的辞让易得癌吗？

一、告别染发剂？科学家发现白首可逆变黑的“开关”！

往走动说，随年龄增长，到了中年以后，便会初始长白首。但跟着生活压力的增大，“白首”已不单是是中老年东谈主的标配，越来越多的青丁壮年事不大却已“早生华发”。

但是，一项新的商议发现，导致头发变白的原因，除了年龄外，压力、基因和免疫系统等亦然不成冷落的因素。而更进犯的是，这个历程是可逆的，也即是说，白首不错恢还蓝本的神志。这是真的吗？

全球着名期刊《eLife》上刊登了一篇由好意思国哥伦比亚大学商议团队发表的商谈论断，论文中创立了一套针对东谈主类头发变白进度的定量化数字系统，对受试者头发神志进行监测，不雅察其一年技术中的心理压力水平。

商议东谈主员发现，在一些特定条目下（即是头发照旧达到了让步阈值隔壁），压力大可能促使头发提前变白；但当压力裁汰时，要是头发刚好只逾越阈值少许点，那么变白的头发也可能逆转回玄色。

此外，旧年4月19日纽约大学格罗斯曼医学院 Mayumi Ito 解说团队在《Nature》发表的一项商议，找到了头发跟着年龄增长而变白的原因。

跟着让步的进行，玄色素细胞干细胞（McSC）会被“困住”，失去看护头发神志的才略，导致头发变白。这项商议提议了一种潜在体式，面试不错通过匡助被困住的McSC在发育中的毛囊中的再次移动来逆转白首或退守东谈主类头发变白。

可见，在某些条目下，变白的头发真的可能逆转回玄色！

二、长白首的东谈主不易患癌？到底是果然假？

此前，一篇网传著述“商议披露，生白首并非一无是处——它能裁汰你患癌症的风险！”激勉网友关怀，那这一论断靠谱吗？

小九先给大家施展少许，日本这项商议发表于2009年，而这项商议只是接头头发变灰的机理，通过小鼠查考发现，当DNA受损，毛囊中的玄色素干细胞会转化为熟悉的玄色素细胞，进而导致干细胞耗竭，小鼠的毛发也会逐渐变灰、变白。

那这么一份针对小鼠毛发的商议，也莫得癌症数据，为什么会传出“长白首可裁汰癌症风险”的说法呢？

蓝本，这篇网文是翻译了一篇英国《逐日邮报》上的新闻报谈，报谈援用了哈佛大学皮肤科系的主任戴维·费希尔对这项商议的解读，费希尔解说以为，这个“头发变白”的机制，骨子上起到了减少癌症风险的后果。

但只是相比了玄色素干细胞“不竭以干细胞的格式生计”和“变为玄色素细胞”这两种情况对东谈主体的影响，而不是相比“黑头发的东谈主”和“头发变白的东谈主”的患癌风险。是以，大家不要诬告了！

基于推行情况，老年东谈主患癌几率远比后生东谈主高，这与论断相互矛盾，是以老年东谈主无论有莫得白首，齐要升迁警惕！

三、白首长在哪，病就从哪出？缺什么维生素会长白首？

白首的滋长位置，无意候亦然健康预警，不同位置的白首，可能预示不同肉体情状。

1、过早两鬓花白

从中医的角度来看，双鬓是胆经循行的阶梯，而肝胆互为内外。是以要是双鬓太早出现白首，要警惕肝胆火旺的问题。

2、前额出现白首

中医以为，前额是足阳明胃经循行的阶梯。是以要是前额太早出现白首，要警惕脾胃出问题。

3、后脑勺白首

中医以为，后脑勺是督脉、足太阳膀胱经所循的阶梯，而肾和膀胱互为内外，是以要是后脑勺太早出现白首，要操心是不是肾气不及。

此外，白首倏得增加，还可能因肉体穷乏一些养分素推敲，比如：

1、卵白质

卵白质是头发的主要原材料之一，不错匡助东谈主体合成饱和的角卵白，是以当机体穷乏卵白质时，就无法看护头发的滋长，容易出现头发分叉、干枯、白首倏得增加等问题。平时可多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等食品补充卵白质。

2、碘元素

碘元素有促进毛发滋长的作用，要是穷乏碘元素，便会导致头发毛囊功能着落，头发也可能因此倏得变白。平时可多吃碘盐、紫菜、海带等食品补碘。

3、铜元素

合成玄色素的酪氨酸酶的主要要素就有铜离子，是以要是穷乏铜离子，便会影响响酪氨酸酶的功能，导致其无法普通合成玄色素，从而容易引起白首。平时可多吃榛子、腰果、杏仁等食品补充铜离子。

4、B族维生素

包括B2、B3、B5等，穷乏这些B族维生素，可能会影响毛囊部玄色素细胞的合成，进而出现长白首的情况。平时可多吃全谷物、绿叶菜、奶成品等食品补充B族维生素。

白头发和癌症之间莫得平直的推敲，要是发现了白头发，不错先分析原因，再针对性骚动，这么能力更好的保护头发、健康。

参考府上：[1]《这种白首不错逆转回玄色，「躺平」就不错！》.养分师顾中一.2023-11-09[2]《Nature重磅发现：揭开端发变白的原因，为白首转黑带来但愿》.生物宇宙.2023-04-20[3]《白首倏得增加是老了吗？可能是肉体缺这4种养分……》.新华网. 2022-09-25

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